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Club Nordique du Moulin
C.P. 1026
Lac Beauport QC G3B 2J8
 

L'inscription...Facile comme ABC.

 

A. Inscription au Club:

Inscription en ligne en cliquant sur le lien suivant: 

Inscription en ligne Club Nordique du moulin

ou

Paiement par chèque en suivant les étapes suivantes:

1- Remplissez le formulaire d'inscription Excel et sauvegardez le ficher en utilisant votre nom de famille au début du nom du fichier: Formulaire d'inscription au Club     

     

2- Faites un chèque pour le montant total à l’ordre du Club Nordique du Moulin

      

3- Envoyez le formulaire format Excel par courriel à:    clubskidumoulin@gmail.com 

     

4- Postez votre chèque avec une copie papier du formulaire à:     

Club Nordique du Moulin   

C.P. 1026    

Lac Beauport, QC

G3B 2J8  

 

B. Achat de passe de saison de ski 2019-2020 au Sentiers du Moulin (disponible a compter du 1er Octobre):

1- Inscription sur place. En vous présentant au Centre de ski les sentier du moulin.

 

2- Inscription en ligne:

- Allez cliquez sur l'hyperlien et suivre les instructions fournies. Utilisez le code promo: (À venir) pour profiter du rabais du club

C.  Achat de l'habit du Club (La tuque est obligatoire pour tous les nouveaux membres adultes et jeunes)

1- Faites votre commande en ligne en suivant les instructions fournies dans les instructions de commande en ligne sur le lien suivant:  Boutique  en ligne Apogee

Voici les prix d'inscription du 4 sept au 8 octobre 2019:

Adultes:  $165 + $30 = $195.00 

Jeunes:  $165 + $30 = $195.00

Petits Lapins: $105+ $30 = 135.00

Pré-saison seulement: $160.00 

Entraîneurs:   Gratuit

les frais d'adhésion au club pour les adultes et les jeunes incluent l'entraînements pré-saison.

Les prix seront majorés de $20.00 du 9 octobre au 31 octobre.

Le Club, ça me donne quoi?

  • Pour les Petits Lapins (5 à 8 ans):

    • Les entraînements débutent le premier dimanche de janvier 2020.

    • 1 session d'entraînement par semaine, le dimanche de 9 h 30 à 11 h 30 (incluant le chocolat chaud à la fin!).

    • Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents, mais surtout dévoués aux jeunes. (ratio de 2 ou 3 entraîneurs par groupe de 12 jeunes)

    • La chance de porter la magnifique tuque du Club!

    • Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.

    • Possibilité de participer aux courses régionales (pour les intéressés seulement).

    • Développer des habilités en ski de fond tout en s'amusant.

  • Pour les jeunes (9 à 15 ans):

    • 2 sessions d'entraînement par semaine, les jeudis soirs et dimanches matin de septembre à mars.

    • Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents mais surtout dévoués aux jeunes.

    • Les groupes seront départagés selon le niveau de ski.

    • Apprentissage des deux techniques de ski : classique et patin.

    • La chance de porter le magnifique costume et la tuque du Club! Et même plus, moyennant des frais supplémentaires.

    • Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.

    • Plusieurs activités sportives complémentaires (ex. : biathlon, raquette).

    • Un camp d'entraînement de 2 jours sur neige à la Forêt Montmorency en décembre.

    • Un camp d'entraînement spécial durant la période des fêtes.

    • Si vous êtes intéressés à vous joindre à notre groupe d'entraineurs, veuillez communiquer avec nous!

    • Participation encouragée au circuit Demers (Skibec) : 5 courses dans les deux styles.
      Vous pouvez vous référer au site de skibec pour plus d'information. 

 

Le Club est en développement et son objectif est de préparer les jeunes pour accéder aux niveaux suivants, s'ils sont intéressés, bien entendu! Les jeunes peuvent ainsi accéder à l'équipe de relève ou à l'équipe régulière régionale (Skibec) ainsi qu'au programme Sport-études à l'école Cardinal-Roy (secondaire). C'est un excellent complément hivernal pour les adeptes des sports comme le vélo de montagne, de route, le soccer, la course à pied, etc. Alex Harvey s'est développé au départ à l'intérieur d'un club comme le nôtre!

  • Pour les adultes (16 ans et plus):

    • 3 sessions d'entraînement par semaine, les mardis et les jeudis soirs de 18h30 à 20h et dimanche matin de 9h30 à 12h, de septembre à mars.
      Le rendez-vous sera donné à l'anneau de soccer de Lac-Beauport.

    • Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents.

    • L'apprentissage des deux techniques de ski est fortement encouragée, mais non obligatoire: classique et patin. Le ration est de l'ordre de: classique 65% et patin 35% environ.

    • La chance de porter le magnifique costume et la tuque du Club! Et même plus, moyennant des frais supplémentaires.

    • Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.

    • Pour les adultes, le Club vise principalement trois objectifs selon la clientèle :

      - Encadrement, amélioration de la technique, amélioration de la forme physique et plaisir pour les membres qui ne s'intéressent pas à la "performance" en ski de fond

      - Encadrement, amélioration de la technique, coaching, amélioration de la forme physique, participation à au moins une course/loppet dans la saison

      et bien sûr "plaisir" pour la majorité des membres

      - Encadrement, amélioration de la technique, coaching avancé, amélioration de la forme physique, participation à plusieurs courses, toujours dans le plaisir!

       

    • Plusieurs activités sociales sont prévues (ex. : méchants mardis).

    • Un camp d'entraînement de 2 jours sur neige à la Forêt Montmorency en décembre.

    • Participation encouragée au circuit régional JH Lamontagne (Skibec) : 5 courses dans les deux styles.

    • C'est un excellent complément hivernal pour les adeptes des sports comme le vélo de montagne, de route, la course à pied, etc.

Entraînements pré-saison (Adultes et Jeunes):

    • Les entraînements débuteront mi-septembre. Le premier rendez-vous sera donné à l'anneau de soccer de Lac Beauport.

    • Adultes: 3 sessions d'entraînement par semaine. Les mardis et jeudis, les entraînements se déroulent de 18h30 à 20h tandis que le dimanche les entraînements sont planifiés de 9h30 à 11h30.

    • Jeunes: 2 sessions d'entraînement par semaine. Les jeudis, les entraînements se déroulent de 18h30 à 20h tandis que le dimanche les entraînements sont planifiés de 9h30 à 11h30.

    • Il y aura aussi des entraînements optionnels les samedis matin selon la disponibilité des entraîneurs.

    • Les entraînements seront dirigés comme suit; ski à roulettes, course à pied, jeux d'équilibre, musculation, jeux multiples et randonnée pédestre.

    • Les entraînements sur neige débuteront aussitôt que les conditions le permettront.

    • Les skis à roulettes seront fournis par le club. Vous devez par contre prévoir des bottes de style patin (avec renforcement au niveau des chevilles) pour le pré-saison.

    • La participation au Circuit des couleurs (Courses de cross country) est fortement encouragée.

    • Les courses ciblées remplaceront les entraînements prévus à ces dates.