Méthodes d'inscription au Club:
1- Inscription en ligne en cliquant sur le lien suivant:
Inscription en ligne Club Nordique du moulin
ou
2- Paiement par chèque en suivant les étapes suivantes:
1- Remplissez le formulaire d'inscription Excel et sauvegardez le ficher en utilisant votre nom de famille au début du nom du fichier: Formulaire d'inscription au Club
2- Faites un chèque pour le montant total à l’ordre du Club Nordique du Moulin
3- Envoyez le formulaire format Excel par courriel à:
4- Postez votre chèque avec une copie papier du formulaire à:
Club Nordique du Moulin
C.P. 1026
Lac Beauport, QC
G3B 2J8
Achat de passe de saison de ski 2019-2020 au Sentiers du Moulin (disponible a compter du 1er Octobre):
1- Inscription sur place. En vous présentant au Centre de ski les sentier du moulin.
2- Inscription en ligne:
- Allez cliquez sur l'hyperlien et suivre les instructions fournies. Utilisez le code promo: (À venir) pour profiter du rabais du club
Achat de l'habit du Club (La tuque est obligatoire pour tous les nouveaux membres adultes et jeunes)
1- Faites votre commande en ligne en suivant les instructions fournies dans les instructions de commande en ligne sur le lien suivant: Boutique en ligne Apogee

Prix:
Incription au Club:
Du 10 sept au 10 oct 2020:
Adultes: $165 + $30 = $195.00
Jeunes: $165 + $30 = $195.00
Petits Lapins: $105+ $30 = 135.00
Pré-saison seulement: $160.00
Entraîneurs: Gratuit
Les prix incluent l'entraînement pré-saison (Adultes et jeunes)
Les prix seront majorés de $20.00 à compté du 11 oct 2020.
Fermeture des inscriptions: 31 oct 2020.

Le Club, ça me donne quoi?
-
Pour les Petits Lapins (5 à 8 ans):
-
Les entraînements débutent le premier dimanche de janvier 2020.
-
1 session d'entraînement par semaine, le dimanche de 9 h 30 à 11 h 30 (incluant le chocolat chaud à la fin!).
-
Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents, mais surtout dévoués aux jeunes. (ratio de 2 ou 3 entraîneurs par groupe de 12 jeunes)
-
La chance de porter la magnifique tuque du Club!
-
Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.
-
Possibilité de participer aux courses régionales (pour les intéressés seulement).
-
Développer des habilités en ski de fond tout en s'amusant.
-
-
Pour les jeunes (9 à 15 ans):
-
2 sessions d'entraînement par semaine, les jeudis soirs et dimanches matin de septembre à mars.
-
Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents mais surtout dévoués aux jeunes.
-
Les groupes seront départagés selon le niveau de ski.
-
Apprentissage des deux techniques de ski : classique et patin.
-
La chance de porter le magnifique costume et la tuque du Club! Et même plus, moyennant des frais supplémentaires.
-
Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.
-
Plusieurs activités sportives complémentaires (ex. : biathlon, raquette).
-
Un camp d'entraînement de 2 jours sur neige à la Forêt Montmorency en décembre.
-
Un camp d'entraînement spécial durant la période des fêtes.
-
Si vous êtes intéressés à vous joindre à notre groupe d'entraineurs, veuillez communiquer avec nous!
-
Participation encouragée au circuit Demers (Skibec) : 5 courses dans les deux styles.
Vous pouvez vous référer au site de skibec pour plus d'information.
-
Le Club est en développement et son objectif est de préparer les jeunes pour accéder aux niveaux suivants, s'ils sont intéressés, bien entendu! Les jeunes peuvent ainsi accéder à l'équipe de relève ou à l'équipe régulière régionale (Skibec) ainsi qu'au programme Sport-études à l'école Cardinal-Roy (secondaire). C'est un excellent complément hivernal pour les adeptes des sports comme le vélo de montagne, de route, le soccer, la course à pied, etc. Alex Harvey s'est développé au départ à l'intérieur d'un club comme le nôtre!
-
Pour les adultes (16 ans et plus):
-
3 sessions d'entraînement par semaine, les mardis et les jeudis soirs de 18h30 à 20h et dimanche matin de 9h30 à 12h, de septembre à mars.
Le rendez-vous sera donné à l'anneau de soccer de Lac-Beauport. -
Encadrement par des entraîneurs certifiés et compétents.
-
L'apprentissage des deux techniques de ski est fortement encouragée, mais non obligatoire: classique et patin. Le ration est de l'ordre de: classique 65% et patin 35% environ.
-
La chance de porter le magnifique costume et la tuque du Club! Et même plus, moyennant des frais supplémentaires.
-
Rabais-club sur l'achat d'équipements dans notre boutique partenaire Demers.
-
Pour les adultes, le Club vise principalement trois objectifs selon la clientèle :
- Encadrement, amélioration de la technique, amélioration de la forme physique et plaisir pour les membres qui ne s'intéressent pas à la "performance" en ski de fond
- Encadrement, amélioration de la technique, coaching, amélioration de la forme physique, participation à au moins une course/loppet dans la saison
et bien sûr "plaisir" pour la majorité des membres
- Encadrement, amélioration de la technique, coaching avancé, amélioration de la forme physique, participation à plusieurs courses, toujours dans le plaisir!
-
Plusieurs activités sociales sont prévues (ex. : méchants mardis).
-
Un camp d'entraînement de 2 jours sur neige à la Forêt Montmorency en décembre.
-
Participation encouragée au circuit régional JH Lamontagne (Skibec) : 5 courses dans les deux styles.
-
C'est un excellent complément hivernal pour les adeptes des sports comme le vélo de montagne, de route, la course à pied, etc.
-
Entraînements pré-saison (Adultes et Jeunes):
-
-
Les entraînements débuteront mi-septembre. Le premier rendez-vous sera donné à l'anneau de soccer de Lac Beauport.
-
Adultes: 3 sessions d'entraînement par semaine. Les mardis et jeudis, les entraînements se déroulent de 18h30 à 20h tandis que le dimanche les entraînements sont planifiés de 9h30 à 11h30.
-
Jeunes: 2 sessions d'entraînement par semaine. Les jeudis, les entraînements se déroulent de 18h30 à 20h tandis que le dimanche les entraînements sont planifiés de 9h30 à 11h30.
-
Il y aura aussi des entraînements optionnels les samedis matin selon la disponibilité des entraîneurs.
-
Les entraînements seront dirigés comme suit; ski à roulettes, course à pied, jeux d'équilibre, musculation, jeux multiples et randonnée pédestre.
-
Les entraînements sur neige débuteront aussitôt que les conditions le permettront.
-
Les skis à roulettes seront fournis par le club. Vous devez par contre prévoir des bottes de style patin (avec renforcement au niveau des chevilles) pour le pré-saison.
-
La participation au Circuit des couleurs (Courses de cross country) est fortement encouragée.
-
Les courses ciblées remplaceront les entraînements prévus à ces dates.
-